OUT

2019

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Running

Maratona é igual Matrix, não tem como explicar!

Marília Gabriela Massetto

Dia 29 de setembro teve a Maratona Internacional de Foz do Iguaçu e foi a minha décima experiência na distância! O que posso dizer sobre essa prova? Você tem que SENTIR! Inclusive, tem um vídeo no meu canal do YouTube, dá uma olhada lá!

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Um CICLO chamado MARATONA

Tatiana Gois

Fala galera! Tudo bem com vocês? Hoje eu vim dividir um pouco do que passei nos últimos meses! Sim! Meses! Não vim falar sobre minha maratona, nem o que senti durante a prova, dificuldades... Não! Nada disso! Vim hoje dividir o que de fato foi um desafio pra mim: O CICLO para a Maratona, ou para quem ainda é pouco familiarizado com os dizeres, vim resenhar um pouco sobre o processo de treinamento para a Maratona!

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OUT

2019

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2019

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Berlin Marathon

Darlan Souza

A Six Majors mais rápida e com muita história e cercada de desafios. Vou falar sobre o maior desafio para quem vem, a língua, os costumes e a logística. A Capital da Alemanha nos recebe no aeroporto internacional de Tegel, para sair do aeroporto utilize os ônibus e compre seu bilhete (aceitam Euro ou Cartão de Crédito Visa e Master), nos totens no ponto de ônibus (usei a linha 109), pois o Uber não pega no terminal, apenas desembarca. Você valida seu ticket dentro do ônibus, e segue viagem para seu hotel tranquilamente, vendo no painel as paradas que ele faz. Os deslocamentos na cidade se fazem bem fácil por trem/metrô como em São Paulo, as linhas atendem toda a cidade muito rápido. Inclusive para quem vai retirar o kit da corrida no desativado aeroporto de Tempelhof

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Mais antigas

Que tal correr uma ultra?

Desafios, sempre acreditei, são sempre absolutamente pessoais. Para alguns atletas, correr uma mara

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Melhores tênis para corrida e caminhada!

O exercício que originou nossa paixão é novamente nosso tema de hoje, e dessa vez, vamos listar a

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Melhores tênis para corrida e caminhada!

03 APRENDIZADOS DE QUEM SE PREPARA PARA UMA MEIA MARATONA

Faaala, galera!

Se você já é meio maratonista pode confirmar: concluir uma meia marato

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03 APRENDIZADOS DE QUEM SE PREPARA PARA UMA MEIA MARATONA

Por que não devo correr sem meias?

Entre os erros mais frequentes dos corredores está o de correr sem meias. É um erro que muitos com

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TrainingPeaks e o uso eficiente da tecnologia para melhorar os treinos

É praticamente impossível, hoje, dissociar treinamento de tecnologia. Com Stravas e Garmins e Suun

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TrainingPeaks e o uso eficiente da tecnologia para melhorar os treinos

Novo Embaixador: Darlan Souza

Sou treinador e maratonista com 27 maratonas (4 Uphill 42k Marathon e 1 Dopey Challenge 87k RunDi

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Gentileza Gera Gentileza

Já comentei algumas vezes que as histórias se repetem até aprendermos a lição. A vida vai

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Novidade na Keep Running: Linha Flets!

Chegaram novidades na linha de compressão da continuar lendo