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2019

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Canelite - A número 1 dos corredores

Tobias Lima Barbosa

Cá estamos mais uma vez para mais um post sobre mais uma lesão que atinge os corredores . Dessa vez chegou a hora de falar da Lesão que mais atinge essas pessoas , dentre todas que são as mais comuns , ela é sem duvida a maior entre todas , sim .. a canelite é a lesão número um dos corredores , é a que mais acontece no seguimento.

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Deixe-me dizer algo que você já sabe...

Marília Gabriela Massetto

Assisti a um vídeo motivacional da Asics em 2013 quando estava me preparando para a minha primeira Meia Maratona e as palavras nunca saíram da minha cabeça! Espero que goste desse que gravei com muito amor e que compartilhe com seus amigos que estão precisando de uma motivação pra correr! E que sempre tenhamos força para ir além!

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Não "quebre" na prova - 15 dicas

Darlan Souza

Você já ouviu a expressão: “quebrei” em treinos ou principalmente em provas de corrida de rua? A “quebra” como muitos dizem, se refere a redução do rendimento, queda de performance e incapacidade de manter o mesmo ritmo ou “pace” que vinha desenvolvendo ao longo do percurso em uma prova ou mesmo em um treino. Confira esses 15 tópicos que podem te ajudar a evitar este tipo de situação:

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Trekking: dicas pra te salvar de passar perrengue

Em um mundo onde o cenário urbano é cada vez mais predominante, as atividades ao ar livre, em mei

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06 dicas para completar uma maratona com sucesso

A corrida de rua tem feito parte da vida de um grande número de pessoas. Alguns em busca da melhor

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O PODER DE INFLUENCIAR

Antes, ao ligar a TV, era comum ver alguma celebridade aparecer na divulgação de eventos e produt

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Maratona é igual Matrix, não tem como explicar!

Dia 29 de setembro teve a Maratona Internacional de Foz do Iguaçu e foi a minha décima experiênci

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Maratona é igual Matrix, não tem como explicar!

Um CICLO chamado MARATONA

Fala galera! Tudo bem com vocês?
Hoje eu vim dividir um pouco do que passei nos últimos meses

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Berlin Marathon

A Six Majors mais rápida e com muita história e cercada de desafios. Vou falar sobre o maior desaf

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Que tal correr uma ultra?

Desafios, sempre acreditei, são sempre absolutamente pessoais. Para alguns atletas, correr uma mara

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Melhores tênis para corrida e caminhada!

O exercício que originou nossa paixão é novamente nosso tema de hoje, e dessa vez, vamos listar a

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