05
DEZ
2019
CATEGORIAS
Running
Canelite - A número 1 dos corredores

Canelite - A número 1 dos corredores

Tobias Lima Barbosa

Cá estamos mais uma vez para mais um post sobre mais uma lesão que atinge os corredores . Dessa vez chegou a hora de falar da Lesão que mais atinge essas pessoas , dentre todas que são as mais comuns , ela é sem duvida a maior entre todas , sim .. a canelite é a lesão número um dos corredores , é a que mais acontece no seguimento.

continuar lendo


Deixe-me dizer algo que você já sabe...

Marília Gabriela Massetto

Assisti a um vídeo motivacional da Asics em 2013 quando estava me preparando para a minha primeira Meia Maratona e as palavras nunca saíram da minha cabeça! Espero que goste desse que gravei com muito amor e que compartilhe com seus amigos que estão precisando de uma motivação pra correr! E que sempre tenhamos força para ir além!

continuar lendo

21
NOV
2019
CATEGORIAS
Running
Deixe-me dizer algo que você já sabe...
14
NOV
2019
CATEGORIAS
Running
Não

Não "quebre" na prova - 15 dicas

Darlan Souza

Você já ouviu a expressão: “quebrei” em treinos ou principalmente em provas de corrida de rua? A “quebra” como muitos dizem, se refere a redução do rendimento, queda de performance e incapacidade de manter o mesmo ritmo ou “pace” que vinha desenvolvendo ao longo do percurso em uma prova ou mesmo em um treino. Confira esses 15 tópicos que podem te ajudar a evitar este tipo de situação:

continuar lendo


Mais antigas

Trekking: dicas pra te salvar de passar perrengue

Em um mundo onde o cenário urbano é cada vez mais predominante, as atividades ao ar livre, em mei

continuar lendo

Trekking: dicas pra te salvar de passar perrengue

06 dicas para completar uma maratona com sucesso

A corrida de rua tem feito parte da vida de um grande número de pessoas. Alguns em busca da melhor

continuar lendo

06 dicas para completar uma maratona com sucesso

O PODER DE INFLUENCIAR

Antes, ao ligar a TV, era comum ver alguma celebridade aparecer na divulgação de eventos e produt

continuar lendo

O PODER DE INFLUENCIAR

Maratona é igual Matrix, não tem como explicar!

Dia 29 de setembro teve a Maratona Internacional de Foz do Iguaçu e foi a minha décima experiênci

continuar lendo

Maratona é igual Matrix, não tem como explicar!

Um CICLO chamado MARATONA

Fala galera! Tudo bem com vocês?
Hoje eu vim dividir um pouco do que passei nos últimos meses

continuar lendo

Um CICLO chamado MARATONA

Berlin Marathon

A Six Majors mais rápida e com muita história e cercada de desafios. Vou falar sobre o maior desaf

continuar lendo

Berlin Marathon

Que tal correr uma ultra?

Desafios, sempre acreditei, são sempre absolutamente pessoais. Para alguns atletas, correr uma mara

continuar lendo

Que tal correr uma ultra?

Melhores tênis para corrida e caminhada!

O exercício que originou nossa paixão é novamente nosso tema de hoje, e dessa vez, vamos listar a

continuar lendo

Melhores tênis para corrida e caminhada!